|
Interview With Shaumbra talk, talk, talk |
|
Interview With Louise Sarezky who wrote books with "Kuthumi"
あなたが２冊の本のエネルギーをダウンロードする以前、あなたは“呼吸”に関してどんな感覚を持っていましたか。そしてあなたが意識的に“呼吸”に出会ったといえるのはいつでしたか？ そう、クツミはしばしば呼吸をすることをそれらの本の中で私たちにお願いしています。クツミによると、私たちの深くて意識的な呼吸は、エネルギーを動かすのにもっとも効果的な方法であり、そしてこの“意識的な”呼吸は私たちの選択の創造を助けてくれます。私たち人間はしばしばこの特別な方法の呼吸を忘れますし、クツミは私たちの拡張（expansion）のために呼吸をすることを思い出させたいと思っています。私は、『醜い世の中で美しくいられる方法』と『おバカな、おバカな人間たち。サルでも分かるガイドブック。だれがサルでいたいのか』の二冊をチャネルする前は、この二冊が強調するような呼吸がそんなに必要だと感じていたわけではなかったのですが、 ダウンロードをしていくうちにいかにクツミが何度も何度も言うような深い呼吸をすることが大切かを感じるようになりました。5年ぐらい前に、ノーマ・デラニーが最初に私に“呼吸”を紹介してくれました。彼女のこのテーマに関するティーチングはとても深遠です。私が深く、甘美な、意識的な呼吸をするとき、私はマインドのリラックスを感じ、感じているものを許容します。これはクリエイターのエネルギーを発達させ、個人的なナスト（gnost）との繋がりを増すことにとても役立つことです。 
あなたは普段、深い呼吸をいつしますか？また、普通どれぐらいの長さそれをしますか？ええ、おそらく回答は断定できないものです。でも、なにかひとつ例を教えてもらえませんか？あなたのその深い呼吸の後で何を感じるでしょうか。（僕が思うにほとんどの人々は“呼吸”に関してなにも感じていません。だから個人的な例はそういう人たちに役立つと思うのです。）
ええ、あなたの言う「ほとんどの人々は“呼吸”に関してなにも感じていません」というのは本当に分かります。私にはクツミが笑っているのが聞こえます。そして、彼は「あなたは毎瞬どれぐらい“呼吸”をしていますか？」と言っています。彼が言っている“呼吸”は人間の天使にとってもっとも自然なことです。私たちは吸い込みます。私たちは吐き出します。吸って、それから吐いて。ただ、あなたがこれらの呼吸をするときに、起こってくる何かの大きな違いや特別なことを探そうとすると、あなたはあなたのマインドを使いすぎて、とても分析的になるのを許してしまいます。呼吸はスピリットの表現です。そう、だから、種類の異なる呼吸がありますね。あなたの人生のどの瞬間にもする呼吸。あなたはなんら意識せずにこれをします。それは単に起こっていることです。そしてあなたが質問の中で言った“呼吸”というのは、“意識的な呼吸”と呼ばれていますね。これはいつもしている呼吸と同じですが、ここでは、あなたのエネルギーをそこに乗せています。あなたの個人的でユニークなエネルギーです。もしもあなたがいくつかのパターンや、あなたが手放すことを選択したいつも繰り返されている習慣を解放したいというなら、、そう例えばこんな風に、あなたは心地よい場所に座るか床に寝そべって、目を閉じ、深くて、甘美な呼吸をし、あなたの身体に息を吸い込み、あなたの肺に、あなたの下腹へとおろしてください。できるかぎりおろしてください。そして、ゆったりと、ゆっくりと息を吐いてください。鼻から息を吸い込み、鼻から息を吐いてください。楽に、そしてゆっくり。 そして呼吸を繰り返してください。あなたがこのようにゆったりと息を吸い、吐いていると、身体がリラックスしているのを感じ始めて、呼吸が自然なリズムになっていることを感じるでしょう。あなたはあなた自身とどのように繋がるかを感じ始めるかもしれません。ただ息をするだけで。吸って、吐き、吸って、吐くだけで。波が砂浜にせり寄せるようにゆっくりと。やってきては、さっていくように。。私はノーマ・デラニーのサイトをおすすめしますよwww.newbreath.net 。 ノーマはクリムゾンサークルのジェフ・ホップとリンダ・ベーニョとのすべての旅とギャザリングにおいて、シャーンブラと呼吸してきている人です。ノーマのサイトではオーディオのリンクがあって彼女のガイドを聞く機会を提供しています。私自身の個人的なことでは、クツミが私と協働創造した本のなかで私たちに要請するあの深くて甘美な呼吸を、心が乱れた感じのときや、とどまることを知らない考えや精神的なものに圧倒されたときに行うと、私自身を思い出させてくれる効果があります。また、しつこく粘着質なエネルギーを動かしたいときには、静かに座り深くて穏やかに呼吸をして、そのエネルギーが私から流れていくのを許します。あなたもぜひこれを試して、変化を感じるかどうかを見てください。  |
(G) Breathe, Breathe